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Le Titre Du Livre : Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?
ISBN10 : 236132170X
Date de sortie :
Nombre de pages : 201 page
Auteur : Leonard Anthony,Adrian Chaboche
À propos de l'auteur :Versilio
Catégories :Family and Relationships
Taille du fichier :82.14 MB
Nom de Fichier : Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?.PDF

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.

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